Olahraga menjadi aktivitas yang wajib dikerjakan seseorang ketika menginginkan kesehatan. Setidaknya dalam sepekan, luangkan waktu berolahraga sehari saat libur kerja. Olahraga juga membuat otak menjadi refresh sekaligus sarana hiburan. Terlihat ada kondisi kontras antara usia seseorang dengan kecenderungan terhadap olahraga. Meski tidak sedikit orang yang usianya tidak muda lagi tetap rutin berolahraga. Tapi tetap saja …
